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Áø·á½Ã°£

  • ÆòÀÏ 09:00 ~ 18:00
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°øÈÞÀÏ . ÀÏ¿äÀÏ : ÈÞ Áø

031-402-6790

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¼³ ¿¬ÈÞ ÇØ¿Ü¿©Çà °Ç°­ TIP
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¼³ ¿¬ÈÞ¿¡ ¶°³ª´Â ÇØ¿Ü¿©Çà, ¾ÆÁ÷µµ ¡®²Þ °°Àº ¾ê±â¡¯·Î µé¸®´ÂÁö? ¸íÀý ¿¬ÈÞ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» Áñ±â´Â »ç¶÷µéÀº Çظ¶´Ù ´Ã¾î³ª´Â Ãß¼¼´Ù. ¸·È÷´Â °í¼Óµµ·Î¿Í ¸íÀý ½ºÆ®·¹½º¿¡¼­ ¹þ¾î³ª À̱¹ÀûÀΠdz°æ ¼Ó¿¡¼­ ¿©ÇàÀ» Áñ±æ Áغñ¸¦ ½ÃÀÛÇÑ´Ù¸é, °¡Àå ¸ÕÀú ì°Ü¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡®°Ç°­¡¯ÀÌ´Ù. ºñÇà±â ¾È°ú ¿©ÇàÁö¿¡¼­ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÒ °Ç°­ ¹®Á¦¿¡¼­ºÎÅÍ ¿©ÇàÀÇ Ãß¾ïÀ» ´ãÀº ¡®Àλý¼¦¡¯ ³²±â´Â ¹ý±îÁö ÇÔ²² ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

¿©Çà ÁüÀ» ½Î´Â ¿©¼º

1. ±â³»¿¡¼­ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­¹®Á¦ ´ëºñÇϱâ

¡ã Àå½Ã°£ ºñÇà - ¡®ÀÌÄÚ³ë¹Ì Ŭ·¡½º ÁõÈıº¡¯

ºñÇà±â ¾ÈÀÇ Á¼Àº Á¼®¿¡¼­ Àå½Ã°£ °è¼Ó ¾É¾Æ ÀÖ°Ô µÇ¸é ´Ù¸® Á¤¸Æ¿¡ Ç÷ÀüÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ¿òÁ÷ÀÌÁö ¸øÇØ Ç÷¾×¼øȯÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¾Ê¾Æ Ç÷¾×ÀÌ °íü·Î ÀÀ°íµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ Æ󵿸ÆÀ» ¸·¾Æ °á±¹ È£Èí°ï¶õÀ̳ª ½ÉÆóÁ¤Áö µîÀÇ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ µå¹°Áö¸¸ »ç¸ÁÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

ÀÌ·± Áõ»óÀ» ÀÚ¸®°¡ ³Ë³ËÇÑ ÆÛ½ºÆ®Å¬·¡½º³ª ºñÁî´Ï½º Ŭ·¡½º¿Í ´Þ¸® Á¼°í ºÒÆíÇÑ ÀÌÄÚ³ë¹ÌŬ·¡½º¿¡ ¾ÉÀº »ç¶÷¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í Çؼ­ ¡®ÀÌÄÚ³ë¹ÌŬ·¡½º ÁõÈıº¡¯, ¡®ÀϹݼ® ÁõÈıº¡¯À̶ó ºÎ¸¥´Ù. ¼ö½Ã·Î ¹°À» ¸¶½Ã°í ±â³» ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çϸç Á¼® »çÀÌÀÇ Åë·Î¸¦ °È´Â µî Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Ð¹Ú ½ºÅ¸Å·µµ °°Àº ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù.

¡ã ½É³úÇ÷°üÁúȯ ȯÀÚ - ¡®Àú»ê¼ÒÁõ¡¯

ºñÇà±â¸¦ ÅÀÀ» ¶§ °©Àڱ⠻ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇØÁø´Ù¸é? »ó»ó¸¸ Çصµ ¾ÆÂñÇÑ ÀÏÀÌ´Ù. °íµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é ü³» »ê¼Ò °ø±Þ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ½ÅüÀûÀÎ ÀÌ»ó ±â´ÉÀÌ »ý±â´Â Áõ»óÀ» ¡®Àú»ê¼ÒÁõ¡¯À̶ó°í ÇÏ¸ç ½ÉÀåÀ̳ª Æó, Ç÷°ü, ³ú Áúȯ ȯÀÚ°¡ ºñÇà±â¸¦ Å» ¶§¿¡´Â ƯÈ÷ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

Á¤»óÀÎÀÇ °æ¿ì Æò¼Ò 95mmHg Á¤µµÀÇ »ê¼Ò¾ÐÀ» °®´Âµ¥ °íµµ°¡ 1,200mÀ̸é 75mmHg, 1,800mÀ̸é 65mmHg, 2,400mÀ̸é 56mmHg Á¤µµ·Î ¶³¾îÁø´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù ¶³¾îÁö´Â Á¤µµ°¡ ´Þ¶ó ¾î¶² »ç¶÷Àº À̺¸´Ù ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 60mmHg ÀÌÇÏ°¡ µÇ¸é ½Åü ±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ ¿Â´Ù.

½ÉÀå, Æó, Ç÷°ü, ³ú Áúȯ ȯÀÚ´Â Æò¼Ò »ê¼Ò¾ÐÀÌ 60¡­80mmHgÀ̹ǷΠ°íµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é 60mmHg ÀÌÇÏ·Î µÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô°í, 60mmHgÀÌ¶óµµ ¹®Á¦°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿©Çà Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ºñÇà±â ¿©Çà Áß¿¡ »ê¼Ò°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é, »ê¼Ò °ø±ÞÀ» ÇØ¾ß Çϸç, »ê¼Ò¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ ºñÇà»ç¸¶´Ù ´Ù¸£¹Ç·Î ¹Ì¸® È®ÀÎÇÑ´Ù. °³ÀÎÀÌ »ê¼Ò °ø±ÞÀ» ÇÏ´Â ±â±¸¸¦ °¡Áö°í Ÿ´Â °ÍÀ» ±ÝÁöÇÏ´Â Ç×°ø±â¸¦ Å» ¶§¿¡´Â ž½Â 48¡­72½Ã°£ Àü¿¡ Ç×°ø»ç¿¡ ¿äûÇØ¾ß ÇÑ´Ù.2. ÁöÄ«¹ÙÀÌ·¯½º, µ­±â¿­, ¸»¶ó¸®¾Æ¡¦¡®¸ð±â¡¯ ¿äÁÖÀÇ

ÃÖ±Ù ¼ÒµÎÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ÁöÄ«¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿° ±¹°¡°¡ Áõ°¡Çϸ鼭 ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Áµµ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ÁöÄ«¹ÙÀÌ·¯½º »Ó ¾Æ´Ï¶ó µ­±â¿­, ¸»¶ó¸®¾Æ µî ÇØ¿Ü ¿©Çà½Ã °¨¿° À§ÇèÀÌ ³ôÀº °¨¿°º´µéÀº ´ëºÎºÐ ¸ð±â¸¦ ÅëÇØ ÀüÆĵǹǷΠÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Áغñ°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

ƯÈ÷ µ¿³²¾Æ µî ´õ¿î ³ª¶ó¸¦ ¿©ÇàÇÒ ¶§´Â º¸´Ù Àû±ØÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸ð±â¿¡ ¹°¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ð±â´Â ÇØ ¶ã ¹«·Æ°ú ÇØÁú ¹«·Æ¿¡ °¡Àå È°µ¿ÀÌ ¿Õ¼ºÇϹǷΠÀÌ ½Ã°£´ë¿¡´Â ¾ß¿Ü È°µ¿À» ÀÚÁ¦ÇÏ°í ¿ÜÃâ½Ã¿¡´Â ±ä ÆÈ, ±ä ¹ÙÁö¸¦ ÀÔµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¶¡À» È기 ÈÄ¿¡ Àß ¾ÄÁö ¾ÊÀ¸¸é ¸ð±â¿¡ ¹°¸®±â ½±°Ô ¶§¹®¿¡ ¶¡ÀÌ ³ª¸é ÀÚÁÖ ¾Ä¾î ¸öÀ» û°áÈ÷ Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù. ¸ð±â´Â ³¿»õ¿¡ ¹Î°¨ÇϹǷΠÇâÀÌ ÁøÇÑ Çâ¼ö³ª ºñ´©, È­ÀåÇ° »ç¿ëÀº ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¶Ç ¸ð±â´Â ¾îµÎ¿î »öÀ» ÁÁ¾ÆÇϹǷΠ°¡´ÉÇÑ ¹àÀº »öÀÇ ¿ÊÀ» ÀÔ´Â °ÍÀÌ ¸ð±âÀÇ Á¢±ÙÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

¸ð±â¸¦ ÇÇÇÏ´Â ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÎ ¸ð±â±âÇÇÁ¦´Â ¸ð±â¸¦ Á×ÀÌ´Â È¿°ú´Â ¾øÀ¸³ª ¸ð±â°¡ ½È¾îÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ÇǺγª ¿Ê¿¡ »Ñ·Á ¸ð±â°¡ ¹«´Â °ÍÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¸ð±â±âÇÇÁ¦´Â ¼ººÐ°ú ³óµµ¿¡ µû¶ó Áö¼Ó½Ã°£À̳ª »ç¿ë¹æ¹ýÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î »ç¿ë Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã Á¦Ç° »ç¿ë¼³¸í¼­¸¦ Àоî¾ß ÇÑ´Ù.

´Ü½Ã°£ÀÇ ¾ß¿ÜÈ°µ¿¿¡´Â ³·Àº ³óµµÀÇ Á¦Ç°À» ¼±ÅÃÇØ ¹Ýº¹Çؼ­ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇϸç, ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î °ú·® ¶Ç´Â Àå½Ã°£ »ç¿ëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ´«À̳ª ÀÔ ÁÖÀ§, »óóºÎÀ§, ÇÞºµ¿¡ ¸¹ÀÌ Åº ÇǺο¡´Â ¹Ù¸£Áö ¾Ê°í, ¿ÜÃâ¿¡¼­ µ¹¾Æ¿À¸é ÇǺθ¦ ºñ´©¿Í ¹°·Î ¾Ä¾îÁØ´Ù.

ÇǺγª ÀǺ¹ À§¿¡´Â »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¿Ê ¾ÈÂÊ ºÎÀ§¿¡´Â »ç¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ¸ç ¿ÊÀ̳ª ¾ç¸» µî¿¡ »Ñ¸° °æ¿ì¿¡´Â ´Ù½Ã ÀÔ±â Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ¼¼Å¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô »ç¿ëÇÒ ¶§´Â ¹Ýµå½Ã ¾î¸¥ÀÇ ¼Õ¿¡ ÃëÇÑ ÈÄ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ¹ß¶óÁÖ¸ç ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼Õ°ú ´«, ÀÔ ÁÖÀ§¿¡´Â ¹Ù¸£Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.

3. ´õ¿î ³ª¶ó¿¡¼± ƯÈ÷ Á¶½É, ¡®¹°°¥ÀÌ¡¯

ÈçÈ÷ ¡®¹°°¥ÀÌ¡¯¶ó°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ¿©ÇàÀÚ ¼³»ç´Â ƯÈ÷ ´õ¿î ³ª¶ó¸¦ ¿©ÇàÇÏ´Â °æ¿ì ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Áõ»óÀÌ °æ¹ÌÇÏ°í 3~5ÀÏ ÈÄ¿¡ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ³ª¾ÆÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸ ¿øÀαտ¡ µû¶ó ½ÉÇÑ ¼³»ç¸¦ ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.

ÀÏ´Ü ¿©ÇàÀÚ ¼³»ç°¡ ¹ß»ýÇÏ¸é °¡Àå Áß¿äÇÑ Ä¡·á´Â ÀûÀýÇÏ°Ô ¼öºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ¸ç ¼³»ç°¡ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì Áö»çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϸé Áõ»óÀÇ ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ¿­ÀÌ ³ª´Â ¼³»ç¿¡´Â º¹¿ëÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

¼³»çÀÇ È½¼ö°¡ ÇÏ·ç 5ȸ ÀÌ»óÀ̰ųª °í¿­°ú º¹Åë ȤÀº Ç÷º¯ µîÀÌ µ¿¹ÝµÇ´Â °æ¿ì ȤÀº Áõ»óÀÌ Á¡Á¡ ¾ÇÈ­µÇ°Å³ª 48½Ã°£ À̳»¿¡ Áõ»ó È£ÀüÀÌ ¾øÀ» ¶§¿¡´Â ÀûÀýÇÑ Ç×±ÕÁ¦ÀÇ Åõ¿©°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇϹǷΠÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ µû¸£´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¼³»ç°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì Áö¹æÁúÀÌ ¸¹Àº À½½Ä°ú ¼úÀ» ÇÇÇÏ°í Àû´ç·®ÀÇ ºñ½ºÅ¶°ú »§, ³ì¸»·ù À½½ÄÀº ¼³»ç ±â°£À» ´ÜÃà½ÃÅ°¹Ç·Î ¼·ÃëÇصµ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·± À½½ÄµéÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¼³»ç¸¦ ¾ÇÈ­½ÃŲ´Ù¸é Áß´ÜÇÏ°í ¼öºÐ¸¸ ¼·ÃëÇÑ´Ù.

²ÜÆÁ Çϳª, ¿©ÇàÁö¿¡¼­ ¡®Àλý¼¦¡¯ Âï´Â ¹ý

°Ü¿ï¿¡ ¶°³ª´Â ´õ¿î ³ª¶ó ¿©ÇàÀÇ ¹é¹Ì´Â Çغ¯À̳ª ¸®Á¶Æ®¿¡¼­ ¡®¿©¸§¡¯À» ¸¸³£ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ½ÃÁ¡¿¡¼­ ¡®¼ö¿µº¹À» ÀÔ¾î¾ß Çϴµ¥, °Ü¿ì³» ºÙÀº ±º»ìÀ» ¾î¼Áö?¡¯¶ó°í °í¹ÎÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ¸çÄ¥ ¸¸¿¡ °©Àڱ⠻ìÀ» »¬ ¼ö´Â ¾ø´Â ³ë¸©. ¿©Çà Àü±îÁö ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç Å« È¿°úµµ ¾ø´Â ¿øǪµå ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¸Å´Þ¸®±âº¸´Ù ¡®¾î³²»ç(¾îÂ÷ÇÇ ³²´Â °Ç »çÁø)¡¯ÀÓÀ» »ó±âÇÏ¸ç ³¯¾ÀÇÏ°Ô »çÁøÀÌ ³ª¿À´Â ¹æ¹ýÀ» È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù.

¿©ÇàÁö¿¡¼­ Àλý¼¦ Âï´Â ¹ý

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú(www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : °üÀý »óÅ ¾Ë¾Æº¸´Â °üÀý°Ë»ç´Â?
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